Det är lurigt när man inte vet om man är förkyld, eller rättare sagt på gång och bli. Ena dagen tipp-topp och ger järnet på löpbandet och känner sig såå snabb! Och nästa lite halvlat, halvseg, och även om jag tänkt ha vilodag idag så vet man inte om man ändå håller på att bli förkyld. Ja ja, det är väl inte mer än att lyssna på kroppen de dagar jag tänker träna, och "kolla läget" att det är OK.
Veckan som gått, plankan varje dag och fyra löpturer, varav 3 st på löpbandet och en ute en solig kväll.
En bra vecka helt enkelt. Syns nästa vecka igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar