Det har gått fortsatt trögt med motionen denna vecka, och det är inte viljan det är fel på, utan att jag drar nån förkylning så det där halvt latent. Vilar några dagar, är supertaggad att springa, och så känner jag mig så där "lur" dagen efter igen. Inte sjuk utan en svag känsla av att kanske håller man på bli förkyld. Svårt att veta vad som är rätt då.
Ja ja, det är inte mycket att göra åt, det är bara att fortsätta och vila, och så testa när det känns OK.
Denna vecka har det blivit plankan varje dag, och 2 st löpturer på bandet à 5 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar