En lugnare vecka har det blivit. Var riktigt seg där nån dag, så jag kände att jag inte skulle träna.
Därefter smög jag igång försiktigt med en 7 km prommis ute i det fina vädret. Och så blev det en löptur som var lika lång. Det är ju viktigt att lyssna på kroppen.
Plankan varje dag har det också blivit.
Hoppas på fortsatt varmt höstväder!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar